✨ Qui suis-je ? ✨

Je m’appelle Audrey, passionnée par le bien-être naturel depuis 2013.
Maman, curieuse, et adepte des remèdes doux, j’ai découvert dans les huiles essentielles, les plantes et les pratiques holistiques un véritable allié pour apaiser le stress, harmoniser les émotions et améliorer le quotidien, sans chimie, sans pression, avec bienveillance.

Aujourd’hui, je partage ce que j’ai appris, non pas en tant que praticienne professionnelle, mais en tant que curieuse, formatrice autodidacte et passionnée, pour vous inspirer à intégrer les bienfaits de la nature dans votre vie, en toute sécurité et simplicité.

🍃Mon parcours

Depuis 2017, je me forme en continu dans plusieurs domaines du bien-être naturel :
👉🏼 Aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach, sophrologie, réflexologie, naturopathie, PNL, méditation, lithothérapie, …
👉🏼 Et je continue à m’enrichir avec des formations en acupression, art-thérapie, psychologie positive et relaxologie.

📌 Toutes mes certifications sont personnelles et issues de formations privées ou d’organismes spécialisés, elles ne confèrent pas un statut professionnel réglementé en France.

Mon objectif ? Vous offrir des ressources, des idées, des protocoles et des pistes de réflexion sans diagnostic, sans prescription, sans accompagnement personnalisé en tant que service.

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📜 Mes formations en bien-être naturel

Pour vous transmettre des informations fiables et sécurisées, j’ai suivi plusieurs formations (non professionnelles, mais personnelles) :

🔹 Aromathérapie & Aromacologie
👉🏼 Maître-Praticienne avancée en aromathérapie (2017-2020)
👉🏼 Praticienne en aromacologie, aromathérapie cosmétique, usage domestique, pour chiens et chats, équidés (en cours)
👉🏼 Lithothérapie & aromathérapie (2022)

🔹 Gestion du stress & des émotions
👉🏼 Praticien et Maître-Praticien en sophrologie (2019)
👉🏼 Formation en méditation, fleurs de Bach (2020), gestion des émotions (2025), psychologie positive (en cours), relaxologie (2025)

🔹 Approches complémentaires
👉🏼 Naturopathie (2018), cure détox & nutrition (2018), naturopathie pour la femme (2023)
👉🏼 Réflexologie plantaire, palmaire, faciale, crânienne (2019-2020)
👉🏼 Phytothérapie niveaux 1 & 2 (2021-2022)
👉🏼 PNL (2021), EFT (2020), coach en communication bienveillante (en cours), acupression (en cours), art-thérapie (en cours)

✨ Ces formations sont des outils personnels de compréhension, pas des titres professionnels. Je ne pratique pas de soins, de consultations, ni d’accompagnements personnalisés en tant que service rémunéré ou non.

🍃 Pourquoi me suivre ?

🔹 Une approche bienveillante, simple et accessible, sans jargon, sans pression.
🔹 Plus de 10 ans d’exploration personnelle dans les bienfaits de la nature.
🔹 Une veille constante pour vous partager des informations fiables, sécurisées et actualisées.
🔹 Un partage sincère, sans but lucratif, juste l’envie de transmettre ce qui m’a aidée, et qui peut aider d’autres.

🍃Pourquoi ce site ?

Richesses de la Nature est né de l’envie de démocratiser les connaissances en bien-être naturel, en les rendant accessibles à tous, sans tarif, sans don obligatoire, sans échange de service.

Sur ce site, vous trouverez :

🔹 Des articles gratuits sur l’aromathérapie, la phytothérapie, les émotions, le sommeil, les animaux, la beauté naturelle…

🔹 Des ressources pratiques : fiches, protocoles, astuces, listes d’huiles…

🔹 Des contenus exclusifs accessibles via ma communauté Discord, uniquement liés à votre participation active, jamais à un don ou un paiement.

🌿 Ce site n’est pas un lieu de consultation, ni de soins. Il s’agit d’un espace de partage, d’inspiration et d’éducation, toujours dans le respect de la loi française.

Vous souhaitez en savoir plus ou échanger avec moi ? Rejoignez-moi sur Discord ou explorez le blog !

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