🌿 Mes ressources, pas des conseils, mais des partages

✨ Je ne propose pas de “conseils personnalisés” en tant que service, mais des pistes, des protocoles, des idées que j’ai testées, pour vous inspirer à intégrer les bienfaits de la nature dans votre quotidien.

⚠️ Ces ressources ne remplacent pas un avis médical ou professionnel. Elles sont à titre informatif et éducatif uniquement.

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🍃 Méthodes naturelles pour le bien-être — des partages, pas des conseils

Aromathérapie familiale

Je partage ici des idées, des protocoles, des astuces pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité avec toute la famille, pour le sommeil, les inconforts du quotidien, les émotions…

👉🏼 À adapter à votre rythme, à votre vie, à vos besoins.

Aromathérapie cosmétique

Des pistes, des recettes, des combinaisons pour intégrer les huiles essentielles dans votre routine beauté, selon votre type de peau, vos objectifs, vos envies.

👉🏼 Pas de “conseil personnalisé”, juste des idées à tester, à adapter.

Aromathérapie domestique

Des suggestions, des associations, des protocoles pour transformer votre maison en un havre de paix, assainir, relaxer, harmoniser.

👉🏼 À expérimenter librement, sans prescription.

Aromathérapie pour animaux

Des idées, des précautions, des protocoles pour utiliser les huiles essentielles avec vos compagnons à quatre pattes, en toute sécurité, avec bienveillance.

👉🏼 Toujours avec prudence, et sans “conseil personnalisé”.

Phytothérapie

Des partages sur les plantes médicinales, leurs usages, leurs formes (infusions, macérâts, gélules), pour soutenir votre organisme au quotidien.

👉🏼 Pas de “conseil personnalisé”, juste des connaissances à explorer.

Fleurs de Bach

Des idées, des associations, des pistes pour utiliser les élixirs floraux selon vos émotions du moment, stress, anxiété, confiance, hypersensibilité…

👉🏼 À expérimenter avec bienveillance, sans diagnostic.

Gestion du stress, de l’anxiété et du sommeil

Je partage ici des outils, des techniques, des protocoles que j’utilise ou que j’ai testés — pour :

Réduire le stress et l’anxiété au quotidien
Améliorer la qualité du sommeil
Retrouver un équilibre émotionnel et physique

👉🏼 Pas d’“accompagnement personnalisé”, juste des idées à adapter à votre rythme.